瑜珈貓貓_yogacatxcat_星都匯館
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Yogacatxcat_瑜珈貓貓(瑜珈貓貓_yogacatxcat_星都匯館)

5 214 則評價

關於場館

🥰瑜珈貓貓-星都匯館🥰

［教室規則與購課須知］

T為維護上課品質，無法攜伴進入教室。請瑜伴們於上課前五分鐘教室喲。（因為教室在二樓，老師會準時將一樓門口上鎖，避免上課中打擾到瑜伴們的練習，遲到即扣課!!!再請瑜伴們配合唷🙏）

T瑜珈貓貓採線上購課，線上預約課程。請確認可遵守使用期限與提前五分鐘到教室等規則在購買唷🙏 2026/5/1起,恕不提供人工修改作業，請見諒。

T所有課程均採預約制，課程如需取消或更改，須於課程開始前24小時完成通知與自行系統取消，未依規定取消者視同已上課並扣除該堂課程次數。[1對1全器械皮拉提斯須提前24小時完成通知並自行系統取消作業]

T課卡使用期限是在開卡第一次使用後開始計算唷。「註：每張卡片購入後30天內要開卡唷，特殊備注除外」

T教室會提供瑜珈墊與輔具，課後請協助酒精消毒，維持瑜伴們的上課環境整潔。（若介意共用，亦可自行攜帶唷☺️)

T團課三人成班! 若人數不足，會寄送「停課通知」到個人信箱📪，並同步退回堂數。 亦可加入「官方line社群」收到群發訊息唷。

T團課課表可在「團課預約」中查詢。

T 2026/2起，上課縮時影片不在各別發送了。需要回憶的瑜伴們，可以前往line voom翻閱唷(每月更新)🥰

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310新竹縣竹東鎮旭光二路7號

評價 5 (214評價)

A**
5 A**
2026/09/17
老師安排的流動瑜珈，真的很流暢，雖然老師說可以配合音樂鏗鏘有力，我覺得我只有有做好動作練習身體肌肉！
A**
5 A**
2026/09/17
喜歡上課的氛圍，很放鬆的感覺，雖然有時動作做不好，但老師都鼓勵慢慢來，長期的練習更重要！
洪**
5 洪**
2026/09/10
A**
5 A**
2026/09/02
老師不太舒服帶著口罩上課，但是不影響上課丹田依舊很有力，老師辛苦了！ 最近壓力太大，上課過程有讓自己放鬆，運動還是靠習慣養成，時間到就覺得要動！很適合新手來體驗 !
A**
5 A**
2026/08/06
喜歡老師一直鼓勵跟視能力而為，上課心情很放鬆，雖然動作很累！
莉**
5 莉**
2026/07/18
很適合新手來體驗 !
莉**
5 莉**
2026/07/18
十分用心教學的老師,推~
莉**
5 莉**
2026/07/15
搭配呼吸練習 課程不緊湊 讓身體可以好好靜下來
邱**
5 邱**
2026/07/05
十分用心教學的老師,推~
邱**
5 邱**
2026/07/05
喜歡上課的氛圍
劉**
5 劉**
2026/06/16
老師上課的節奏很舒服 每次上完課身體都有得到舒展
A**
5 A**
2026/06/15
我覺得老師整個課程好「絲滑流暢」，下半身都拉開很好睡的感覺！很適合新手來體驗 !
孫**
5 孫**
2026/06/10
老師今天的音樂舒緩好聽，而且運用帶子讓我們可以極致伸展真的很棒
孫**
5 孫**
2026/06/10
很喜歡老師的節奏和步調
A**
5 A**
2026/06/10
覺得自己腳應該上一陣子有機會長高ㄧ公分！十分用心教學的老師,推~
A**
5 A**
2026/06/10
上完屁股外側肌肉很酸痛，這個地方的肌肉也能酸痛，真的覺得身體的每個肌肉都被訓練到！
A**
5 A**
2026/06/10
活力十足的老師，我覺得上課過程精神很活力，身體很扭轉，希望身體跟的上活力十足的課程！喜歡上課的氛圍
A**
5 A**
2026/06/10
很適合新手來體驗 !老師很溫柔跟正能量
孫**
5 孫**
2026/06/03
老師都會留意每個學生的動作和姿勢並加以調整，讓我們運動起來更有效率也不會受傷喔！
孫**
5 孫**
2026/06/03
老師很專業，沒想到我第一次上低空就能上手！
孫**
5 孫**
2026/06/03
很能放鬆的一堂課，老師很有耐心的帶領大家一起運動，很棒！
孫**
5 孫**
2026/06/03
老師很棒，很有耐心！運動起來超爆汗是我喜歡的感覺！
A**
5 A**
2026/05/27
持續運動讓身體維持健康狀態！喜歡上課的氛圍
A**
5 A**
2026/05/27
大腿伸展、髖伸展，雖然手臂用力不多，但還是很有手臂酸的感覺，希望手臂能長肌肉！增加基礎代謝！
譚**
5 譚**
2026/05/27
十分用心教學的老師,推~
A**
5 A**
2026/05/21
每次練習拉一下髖，每週拉一下，越來越好，原本大腿前側很臃腫，現在比較緊緻！
A**
5 A**
2026/05/18
每次看練習完的影片都覺得好快速完成，但過程卻是很辛苦，滿身大汗，所以不要以為瑜珈是輕輕鬆鬆，它是有難度，也會雕塑身材的！
A**
5 A**
2026/05/14
假髖越練越不見，只是有時覺得自己肢體障礙，久了應該身體會記憶動作就熟練！
A**
5 A**
2026/05/14
上完課滿身大汗，別以為瑜珈不會流汗
何**
5 何**
2026/05/08
第一次上歡歡老師的課，覺得課程安排很特別耶! 老師有教我們認識足弓, 動作雖然沒有很多, 但很扎實~~ 今天早上起床有感受到痠痛, 覺得應該是有用到對的力
A**
5 A**
2026/05/06
上完課有種很好睡的感覺！很適合新手來體驗 !十分用心教學的老師,推~
吳**
5 吳**
2026/05/06
每一堂課都對自己的身體有新發現，是自主訓練無法獲得的新體驗，值得推薦大家來親身體驗試試
A**
5 A**
2026/05/05
全身筋骨都拉開的感覺！十分用心教學的老師,推~
A**
5 A**
2026/04/30
十分用心教學的老師,推~髖真的需要時間學習！雖然很難控制，相信練習久了一定可以！
吳**
5 吳**
2026/04/29
正確且良好的姿勢比做多組數來的重要，老師會根據我的體態隨時滾動式調整教學內容，能遇到這麼用心的老師非常值得推薦！
A**
5 A**
2026/04/28
上課完都有大腿酸痛幾天的準備，所以別以為瑜珈只有舒展！十分用心教學的老師,推~
彭**
5 彭**
2026/04/24
器械式皮拉提斯能喚醒平常少用的肌群，訓練紮實，身體更緊實健康，駝背也有改善。老師講解清楚、動作指導細心，會協助調整姿勢，加強核心，整體上課收穫很多。
葉**
5 葉**
2026/04/24
十分用心教學的老師,推~
A**
5 A**
2026/04/23
拉伸不常用到的肌肉，希望它能夠持續用， 很少用的肌肉，也只有在這個時候才會被訓練！
A**
5 A**
2026/04/23
太棒了!我會推薦朋友來 持續的運動，雖然辛苦，但是有越來越好睡，也越來越有精神的感覺！ 而且老師會依照你可以的程度，不會擔心別人可以自己不行，也不用擔心你可以做更多，因為老師就會幫你往上一階進行
吳**
5 吳**
2026/04/22
利用器械輔助達到正確的標準儀態，運動進行中更能感知自身身體該矯正的位置，老師一對一客製內容讓我離漂亮儀態又再更近一步，很值得推薦！
吳**
5 吳**
2026/04/15
做對姿勢比做多組數來的重要，大推老師鼓勵且漸進式教學，啟動陌生肌群非常感動，值得大力推薦
吳**
5 吳**
2026/04/15
第一次接觸器械皮拉提斯，一對一客製指導十分值得，老師很認真，環境很舒服，大推
黃**
5 黃**
2026/04/14
環境舒服很放鬆～老師也很溫柔會引導 蠻喜歡整體上課的感覺！也覺得身體真的有被訓練到正在甦醒🤣
C**
5 C**
2026/04/12
第一次上機械式皮拉提斯，老師從正確的呼吸法一直到動作的確實性都非常的用心教導，這堂課上完讓我更知道自己哪些部位需要加強訓練。非常推薦
彭**
5 彭**
2026/04/10
核心訓練很紮實，每個動作都很到位，老師講解非常仔細，不只教姿勢，還會說明訓練的肌群，讓人更清楚怎麼出力。上完雖然身體累，但是身體很舒暢。
彭**
5 彭**
2026/04/10
瑜珈課上完真的很有感，整個身體變得很舒暢，原本的駝背也改善了很多。
A**
5 A**
2026/04/09
感覺整個大腿的筋都被拉開了，好像大腿變緊實，長期下來有覺得自己可以比以前更進步一點！
S**
5 S**
2026/04/08
第一次嘗試一對一的器械式皮拉提斯，很有趣也很喜歡💕老師很溫柔的引導，環境也很舒適，上完課心情會很美麗✨
A**
5 A**
2026/04/01
十分用心教學的老師,推~
A**
5 A**
2026/04/01
柔軟度伸展，讓久做辦公室的我很適合！
林**
5 林**
2026/03/31
在呼吸之間感受身體的空間和流動，第一次上有一點流的課，在老師堅定的口令中，感受自己身體和骨盆的關係，緩緩的觀看著也有流動，溫柔的老師、很棒的瑜珈練習～～
葉**
5 葉**
2026/03/27
十分用心教學的老師,推~
葉**
5 葉**
2026/03/27
老師很細心，都會注意我們的動作是否正確提醒我們哪裡要調整，較難的動作也會很耐心的一一指導，因為平常沒有運動的習慣，上完課會發現練習用力的部位真的很痠痛
A**
5 A**
2026/03/27
可以在布上面，覺得很有趣！老師協助調整動作，跟說明應該運用的肌肉位置！喜歡上課的氛圍
宜**
5 宜**
2026/03/27
0324上了哈達瑜珈課，Mavis老師透過專注呼吸與停留，提醒動作的正確性，對於尋求緩解壓力的我，確實達到內在放鬆與溫和型的瑜珈。 這是我期待已久的哈達瑜珈課。太棒了!我會推薦朋友來
廖**
5 廖**
2026/03/27
1）希望老師可以每個動作都稍微帶一下，只有口頭指令的話可能有些人會跟不上 2）老師很認真的回答學生問題，我覺得很不錯～ 3）瑜伽提斯讓我更加強核心/骨盆的控制，收穫良多
A**
5 A**
2026/03/23
發現手臂的肌肉力量要加油！能拉起來自己不容易
A**
5 A**
2026/03/23
舒展完以後，很好睡覺，十分用心教學的老師,推~
A**
5 A**
2026/03/23
不同位置的用力，感覺需要時間練習
A**
5 A**
2026/03/23
一堂課後滿身大汗促進代謝，上課後很好睡
李**
5 李**
2026/03/09
老師教學用心，上課氛圍好，讓人更能持之以恆養成運動習慣～
李**
5 李**
2026/03/09
藉著空瑜布可以徹底伸展平常用不到的肌群～
李**
5 李**
2026/03/09
適合新手，但也練得到肌力，推推👍
陳**
5 陳**
2026/03/09
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
宜**
5 宜**
2026/03/09
謝謝溫柔的貓貓老師，我會努力的，謝謝老師的關心。
宜**
5 宜**
2026/03/09
Betty老師好： 我喜歡0307骨盆正位修復課，您清晰的引導語以及關照每位同學的走動及示範，讓我想繼續上課。謝謝老師的關心。十分用心教學的老師,推~十分用心教學的老師,推~
A**
5 A**
2026/02/24
持續「瑜珈貓貓」練習，讓原本駝背的自己背部變得直立點，雖然還是有點駝背！但老師的鼓勵跟自己的努力，一定會更好！
A**
5 A**
2026/02/24
「瑜珈貓貓」持續練習，讓肌肉回到正確的位置，讓身材變好看！不再是胖小腿跟凸大腿！
A**
5 A**
2026/02/24
「瑜珈貓貓」課程持續的練習，讓原本單腳站立秒倒的我，改變成可以維持，不再秒倒！
A**
5 A**
2026/02/24
持續一週二天的「瑜珈貓貓」課程，快接近一年的時間，體重慢慢下降8-9公斤，雖然瘦的很慢，但感覺自己的肉有往正確的地方放，原以為腿型是固定的，小腿肚胖跟大腿前側前凸嚴重，原來是姿勢不良，定期瑜珈慢慢改善
A**
5 A**
2026/02/08
快一年的課，越來越有進步，本來拉不到的雙手有接近點，本來蹲不下去的腿可以進步 30秒，只要比昨天的自己好一點就很好，感覺大小腿變直點，好酷！
A**
5 A**
2026/02/08
緩慢的速度，讓自己適應一個拉筋的感覺，適應一個放鬆的感覺，完全關注老師的聲音動作，有放輕鬆的感覺！（不是說課程很容易簡單，還是有拉筋到，但心情上比較放鬆）
黃**
5 黃**
2026/01/29
黃**
5 黃**
2026/01/29
黃**
5 黃**
2026/01/29
黃**
5 黃**
2026/01/29
黃**
5 黃**
2026/01/29
黃**
5 黃**
2026/01/29
黃**
5 黃**
2026/01/29
恭喜老師要換到更大的教室了！ 也很期待之後的新課程～ 瑜伽課的費用還是維持一樣，真的好佛😍
黃**
5 黃**
2026/01/29
黃**
5 黃**
2026/01/29
之前做橋式跟老師反應腰有點不舒服，老師回去看了影片並且告訴我問題點，改善動作後確實好很多！老師真的很用心❤️
黃**
5 黃**
2026/01/29
困擾我好久的肩頸酸痛再一次次的課程中得到舒緩，現在已經不太會酸痛了～超讚😆
黃**
5 黃**
2026/01/29
這次訓練三頭的部分，隔天真的好酸，有確實使用到正確的肌肉好開心
黃**
5 黃**
2026/01/29
每次上完課都覺得舒暢，僵硬的地方有確實拉開🫶🏻
彭**
5 彭**
2026/01/26
老師很專業，動作指導清楚，也會主動協助調整姿勢，課後身體感覺很舒服。
蘇**
5 蘇**
2026/01/26
老師會耐心喬好大家動作，讓人可以好好放鬆身體，晚上就會很好睡
林**
5 林**
2026/01/26
用滾輪放鬆背部 臀部非常舒服～晚上會很好睡唷👍👍👍
林**
5 林**
2026/01/23
一個月沒上瑜珈身體重新適應中～謝謝77老師安排貓牛式+扭轉緩緩的讓脊椎暖身，再開髖、開胸，好喜歡̤̥ ꪔ̤̮ 課程動作安排節奏緩慢又自然流暢～冷天瑜伽課暖身也暖心🥰
彭**
5 彭**
2026/01/12
老師很專業，每個動作都講解很清楚，上完課之後身體很放鬆，整個體驗很好。
黃**
5 黃**
2025/12/17
很喜歡老師的課，覺得每次上完課身體心靈都得到伸展然後放鬆，晚上都很好入眠，老師每個禮拜也都會針對不同部位做訓練，覺得很讚，老師也都很溫柔正向的給我們鼓勵！
黃**
5 黃**
2025/12/17
老師的課真的很讚，每個禮拜的練習，都有感覺到自己的柔軟度變好、晚上也超好睡，老師很溫柔鼓勵，很喜歡。
楊**
5 楊**
2025/12/17
超讚的節奏，肌力及柔軟度加強，上完課都會很好睡，非常推薦大家
林**
5 林**
2025/12/09
用滾筒當輔具拉伸、放鬆，真是太舒服了！
林**
5 林**
2025/12/05
很棒很棒77帶我們像花含苞打開綻放，也像月亮太陽一樣輪流升起落下，一個吸氣一個吐息像風車就轉在當下～脊椎轉轉扭扭，舒舒服服的一堂課！
林**
5 林**
2025/12/04
77帶我們一個步驟一個步驟從大腿到打開對側身體空間，冷冷的天讓身體柔韌起來～
林**
5 林**
2025/11/27
今天老師帶我們轉一轉大轉子、髖、骨盆，再舒展緊繃的屁股！雖然有點難拆開平常沒有獨立使用的關節，盡量跟上77老師口令，讓腦袋和當下的身體連結～下半身暖活起來讚
黃**
5 黃**
2025/11/25
喜歡上課的氛圍
黃**
5 黃**
2025/11/25
喜歡上課的氛圍
黃**
5 黃**
2025/11/25
很適合新手來體驗 !

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