Light28Pilates板橋店
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Light 28 Pilates(Light28Pilates板橋店)

5 289 則評價

關於場館

Light 28 Pilates 渴望讓每位女人發光！
二八年華代表女孩青春美麗；28年華才是女人綻放的開始：開始更獨立、更智慧、更自律，我們懂得自己的感受、掌控身體的自主權。Light 28 Pilates 渴望雕塑出女人們二八年華的樣貌，也渴望照亮出女人們28年華的獨有魅力光芒✨

Light 28 皮拉提斯精品工作室提供皮拉提斯、皮拉提斯全器械、ARC脊椎訓練、芭蕾雕塑課程，所有課程皆為核心肌力訓練，幫助學員體態雕塑+深度伸展，課程型態有1對1客製化器械課及5人以下精緻團體課程。

220新北市板橋區新埔店：文化路二段109-2號1樓 / 江翠店：雙十路三段8號2樓之1

公司電話0917994777

評價 5 (289評價)

戴**
5 戴**
2026/10/07
老師很重視呼吸、身體感受、動作控制，課程紮實，很細心！！很推薦想認真學皮拉提斯的人🤍
林**
5 林**
2026/09/28
我愛老師的翹臀，看的出來花很多時間在重訓+皮拉提斯、口調清楚 讚
E**
5 E**
2026/09/24
教練比學生本人還在意運動安全！在把關動作細節的前提下，針對需要加強的部位適時增加強度。跟著教練穩定練習，進步非常踏實。
E**
5 E**
2026/09/15
三個月、十二堂課，前後照片已經有肉眼和 ChatGPT 都看得出的改善了～
E**
5 E**
2026/09/07
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5 E**
2026/09/04
教練透過動作示範，搭配意象口令引導與具體肌肉名稱，既有畫面感又精準好懂。
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5 E**
2026/09/01
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2026/08/28
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5 E**
2026/08/24
帶傷上陣也不用怕，教練會精準避開我自己在家胡亂伸展拉傷的部位，並適時調整課程。
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5 E**
2026/08/21
經過幾次肩胛活動練習，以及每次上課教練不厭其煩的提醒，終於比較知道如何下沉肩膀不聳肩，可以放下肩頭重擔了。
E**
5 E**
2026/08/17
教練很耐心說明且細心觀察我的動作，真的做不來會適時調整或降階，上起課來很安心～
E**
5 E**
2026/08/14
老師示範動作時，除了標準動作外，也會特別做常見錯誤的示範，讓我更能掌握重點！
熊**
5 熊**
2026/08/13
十分用心教學的老師,推~
熊**
5 熊**
2026/08/13
十分用心教學的老師,推~
E**
5 E**
2026/08/11
初期有先教運動原則和骨盆控制等基礎，對後面課程進行很有幫助。
林**
5 林**
2026/08/09
很適合新手來體驗 !十分用心教學的老師,推~
林**
5 林**
2026/08/09
林**
5 林**
2026/08/09
十分用心教學的老師,推~
林**
5 林**
2026/08/09
十分用心教學的老師,推~
E**
5 E**
2026/08/08
很適合新手來體驗 !
吳**
5 吳**
2026/08/05
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍太棒了!我會推薦朋友來
張**
5 張**
2026/07/30
教練的專業度很高，非常的細心。因為我身體有受傷，所以教練在授課時非常謹慎，並且按照我的身體狀況調整課程內容。我10堂課上下來覺得核心有力多了，並且有微微的肌肉線條。
張**
5 張**
2026/07/29
十分用心教學的老師,推~
黃**
5 黃**
2026/07/15
很適合新手來體驗！
黃**
5 黃**
2026/07/15
戴**
5 戴**
2026/06/21
老師超用心顧每位學員，也超仔細看動作品質的～
吳**
5 吳**
2026/05/22
太棒了!我會推薦朋友來十分用心教學的老師,推~
吳**
5 吳**
2026/05/05
太棒了!我會推薦朋友來十分用心教學的老師,推~
吳**
5 吳**
2026/05/05
十分用心教學的老師,推~太棒了!我會推薦朋友來
黃**
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2026/04/30
十分用心教學的老師,推~很適合新手來體驗 !
吳**
5 吳**
2026/04/28
太棒了!我會推薦朋友來十分用心教學的老師,推~
吳**
5 吳**
2026/04/28
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍太棒了!我會推薦朋友來
吳**
5 吳**
2026/04/28
喜歡上課的氛圍太棒了!我會推薦朋友來十分用心教學的老師,推~
吳**
5 吳**
2026/04/28
十分用心教學的老師,推~太棒了!我會推薦朋友來
洪**
5 洪**
2026/04/28
很適合新手來體驗 !
洪**
5 洪**
2026/04/28
十分用心教學的老師,推~
洪**
5 洪**
2026/04/28
很適合新手來體驗 !
洪**
5 洪**
2026/04/28
貼心的老師❤️
吳**
5 吳**
2026/04/11
很適合新手來體驗 !太棒了!我會推薦朋友來
吳**
5 吳**
2026/04/05
很適合新手來體驗 !太棒了!我會推薦朋友來十分用心教學的老師,推~
程**
5 程**
2026/03/29
十分用心教學的老師,推~
鍾**
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2026/03/18
十分用心教學的老師,推~
鍾**
5 鍾**
2026/03/18
喜歡上課的氛圍
鍾**
5 鍾**
2026/03/18
很適合新手來體驗 !
鍾**
4 鍾**
2026/03/18
十分用心教學的老師,推~
鍾**
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2026/03/18
十分用心教學的老師,推~
吳**
5 吳**
2026/03/01
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍太棒了!我會推薦朋友來
吳**
5 吳**
2026/02/07
每一次上課肌肉都很炸裂，但還是好喜歡上皮拉提斯😍😍😍老師推推👍🏻
吳**
5 吳**
2026/02/06
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
吳**
5 吳**
2026/02/03
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
吳**
5 吳**
2026/01/23
老師很細心很溫柔，儘管每次練完都會肌肉酸痛😂還是好喜歡皮拉提斯😍幾堂課過去發現體態有變化❤️讚讚
吳**
5 吳**
2026/01/21
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍太棒了!我會推薦朋友來
吳**
5 吳**
2026/01/20
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
吳**
5 吳**
2025/12/30
老師超細心還會給予滿滿的鼓勵❤️針對個別的狀況做課程上的調整👍🏻讓我越來越喜歡皮拉提斯❤️
吳**
5 吳**
2025/12/29
太棒了!我會推薦朋友來十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
吳**
5 吳**
2025/12/18
十分用心教學的老師,太適合我這個新手體驗❤️推推
許**
5 許**
2025/11/05
許**
5 許**
2025/11/05
阮**
5 阮**
2025/08/28
好讚 Emma老師好細心 好喜歡😍
陳**
5 陳**
2025/08/28
黃**
5 黃**
2025/08/23
十分用心教學的老師,推~
黃**
5 黃**
2025/08/23
很適合新手來體驗 ! 十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2025/08/19
太棒了!我會推薦朋友來
陳**
5 陳**
2025/08/19
很適合新手來體驗 !
陳**
5 陳**
2025/08/11
喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2025/08/11
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2025/08/11
是位好相處的老師😍每次上課都很愉快，後來選課都直接跟妹妹們把老師包下來🤣
陳**
5 陳**
2025/08/11
很適合新手來體驗 !十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2025/08/11
陳**
5 陳**
2025/08/11
推推，老師教學很認真ʕ •ᴥ•ʔ
陳**
5 陳**
2025/08/11
太棒了!我會推薦朋友來很適合新手來體驗 !十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2025/08/11
很適合新手來體驗 ! 老師指導細心溫柔～
廖**
5 廖**
2025/08/11
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2025/08/07
喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2025/07/30
喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2025/07/30
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2025/07/30
太棒了!我會推薦朋友來
陳**
5 陳**
2025/07/30
喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2025/07/30
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2025/07/30
很適合新手來體驗 !
陳**
5 陳**
2025/07/30
太棒了!我會推薦朋友來
陳**
5 陳**
2025/07/21
陳**
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2025/07/21
徐**
5 徐**
2025/07/08
太棒了!我會推薦朋友來很適合新手來體驗 !
徐**
5 徐**
2025/07/08
很適合新手來體驗 !十分用心教學的老師,推~
楊**
5 楊**
2025/07/02
十分用心教學的老師,推~會適學生體能調整動作 很棒
陳**
5 陳**
2025/06/14
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2025/06/14
李**
5 李**
2025/06/13
老師很認真
蕭**
5 蕭**
2025/05/28
十分用心教學的老師,推~
蕭**
5 蕭**
2025/05/28
十分用心教學的老師,推~
林**
5 林**
2025/05/24
十分用心教學的老師,推~
林**
5 林**
2025/05/24
十分用心教學的老師,推~
林**
5 林**
2025/05/24
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5 林**
2025/05/11
十分用心教學的老師,推~
林**
5 林**
2025/05/11
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林**
5 林**
2025/05/11
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詹**
5 詹**
2025/05/03
太棒了!我會推薦朋友來
詹**
5 詹**
2025/05/03
太棒了!我會推薦朋友來
詹**
5 詹**
2025/05/03
很適合新手來體驗 !

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