The One Pilates
The One Pilates
The One Pilates
The One Pilates

The One Pilates(The One Pilates)

5 109 則評價

關於場館

提供新型態皮拉提斯 心靈探索課程
透過物理治療師的角度 給予專業優質的運動體驗

106臺北市大安區光復南路180巷13號2樓(捷運國父紀念館站1號出口)

評價 5 (109評價)

i**
5 i**
2025/05/12
仙女Peggy老師的全器械課程看似簡單的動作，做起來都非常有感（發抖），全器械循環式的上課增加課程豐富性（增加難度，增加挑戰）Peggy老師很棒，動作解析淺顯易懂而且還會時時關注動作的正確性，讚啦
i**
5 i**
2025/05/05
仙女Peggy 老師，用淺顯易懂又清晰的方式解說動作，讓人一下就get到。 上完Peggy老師的課絕對會被圈粉。
吳**
5 吳**
2025/04/23
很適合新手來體驗 !
陳**
5 陳**
2025/03/15
老師很細心！推推💛
陳**
5 陳**
2025/03/15
上班失蹤的核心在上課後回來了！
陳**
5 陳**
2025/03/15
喜歡老師排的動作序列！
吳**
5 吳**
2025/02/26
強度較強，想挑戰自己的人可以嘗試
黃**
5 黃**
2025/02/22
十分用心教學的老師,推~
黃**
5 黃**
2025/02/22
何**
5 何**
2025/02/17
陳**
5 陳**
2025/01/12
Peggy老師教學很仔細！給了許多細緻德引導的口令，肌肉的細微感受更不一樣了💛推推
莊**
5 莊**
2025/01/03
十分用心教學的老師,推~
廖**
5 廖**
2024/12/28
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2024/12/21
動作序列編排用心❤️特別針對上班族的需求設計！很喜歡～推推
錢**
5 錢**
2024/11/16
太棒了!我會推薦朋友來十分用心教學的老師,推~
錢**
5 錢**
2024/11/16
很適合新手來體驗 !
錢**
5 錢**
2024/11/16
十分用心教學的老師,推~
錢**
5 錢**
2024/11/16
十分用心教學的老師,推~
莊**
5 莊**
2024/09/13
十分用心教學的老師,推~
莊**
5 莊**
2024/09/13
喜歡上課的氛圍
錢**
5 錢**
2024/09/02
錢**
5 錢**
2024/09/02
十分用心教學的老師,推~
錢**
5 錢**
2024/09/02
錢**
5 錢**
2024/09/02
太棒了!我會推薦朋友來
吳**
5 吳**
2024/08/24
平板撐變化很有趣
張**
5 張**
2024/08/04
謝謝Saki老師細心和用心的教導，今天很開心的完成了初次的Pilates reformer初體驗，大推～
陳**
5 陳**
2024/07/29
上課氣氛愉快！動作序列安排逐步啟動全身，也讓學員更認識自己的身體😳推！
陳**
5 陳**
2024/07/29
老師很仔細引導大家建立腰椎中立位的概念！感受到核心更穩定了💛
錢**
5 錢**
2024/07/28
十分用心教學的老師,推~
錢**
5 錢**
2024/07/28
很適合新手來體驗 !
錢**
5 錢**
2024/07/28
太棒了!我會推薦朋友來！
錢**
5 錢**
2024/07/28
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2024/07/15
喜歡Cindia老師安排的動作順序，還有針對上班族久坐緊繃的髖舒緩😳推推💛
陳**
5 陳**
2024/07/15
老師會視情況調整課程☺️讓學員都有適合的強度，推！
陳**
5 陳**
2024/07/15
上課氛圍愉快💛老師很用心！
于**
5 于**
2024/07/15
于**
5 于**
2024/07/15
于**
5 于**
2024/07/15
陳**
5 陳**
2024/07/06
第一次體驗全器械很好玩！老師很用心，不時會來提醒指導大家動作💛
吳**
5 吳**
2024/06/25
整體氛圍與難易度很適合沒運動習慣、想先培養運動意願的人
吳**
5 吳**
2024/06/23
老師會因應不同學生進行不同的指導，很適合新手來體驗 !
錢**
5 錢**
2024/06/20
喜歡上課的氛圍
錢**
5 錢**
2024/06/20
很適合新手來體驗 !
錢**
5 錢**
2024/06/20
太棒了!我會推薦朋友來！十分用心教學的老師,推~
錢**
5 錢**
2024/06/20
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
錢**
5 錢**
2024/06/20
喜歡上課的氛圍
錢**
5 錢**
2024/06/20
十分用心教學的老師,推~
楊**
5 楊**
2024/06/10
十分用心教學的老師,推~
楊**
5 楊**
2024/06/10
很喜歡這堂課！非常有感很棒🙌
S**
5 S**
2024/06/07
跟著老師上課有種優雅感，有教一些過去在其他地方都沒做過的動作🤩
S**
4 S**
2024/06/07
適合真的完全沒有上過的新手、或是沒運動習慣的初體驗
張**
5 張**
2024/06/06
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍很適合新手來體驗 !太棒了!我會推薦朋友來
C**
5 C**
2024/05/31
太棒了!我會推薦朋友來十分用心教學的老師,推~
蕭**
5 蕭**
2024/05/24
上了一堂Cindia老師的課直接愛上！連續約了好幾個禮拜> < 現在每週一固定報到 老師的課很豐富，也夠累🤣🤣 老師也很有耐心，都會鼓勵大家！
陳**
5 陳**
2024/05/23
十分用心教學的老師,推~ 喜歡老師又優雅又狠🫶🥺😂
徐**
5 徐**
2024/05/21
喜歡上課的氛圍 十分用心教學的老師,推~
S**
5 S**
2024/05/18
老師的說明易懂！也會針對身體的狀況調整適合的姿勢，推推😍
徐**
5 徐**
2024/05/16
上課節奏很好 老師很用心調整動作
錢**
5 錢**
2024/05/16
太棒了!我會推薦朋友來
錢**
5 錢**
2024/05/16
喜歡上課的氛圍
錢**
5 錢**
2024/05/16
十分用心教學的老師,推~
錢**
5 錢**
2024/05/16
十分用心教學的老師,推~
黃**
5 黃**
2024/05/15
太棒了!我會推薦朋友來
黃**
5 黃**
2024/05/15
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
黃**
5 黃**
2024/05/09
很適合新手來體驗 !
黃**
5 黃**
2024/04/14
十分用心教學的老師,推~ 希望之後還有機會晚上可以上到老師的課
黃**
5 黃**
2024/04/14
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2024/03/01
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2024/02/22
太棒了!我會推薦朋友來
陳**
5 陳**
2024/02/22
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2024/02/22
十分用心教學的老師,推~
徐**
5 徐**
2024/02/22
Jessie老師很用心說明每個動作要專注的部分～也會即時調整大家的姿勢👏 很開心跟老師一起享受瑜珈🩶
H**
5 H**
2024/02/18
Saki老師很會鼓勵我們，調整動作也很仔細～上課的氛圍很自在很喜歡
語**
5 語**
2024/02/05
謝謝Saki老師 活力滿滿的上課！Saki老師 細心的指導動作，耐心且不厭其煩 雕塑動作 非常適合初學者慢慢學習 把動作學習紮實！謝謝您的用心！
語**
5 語**
2024/01/19
謝謝細心又用心的Yvonne 老師！很享受上課的時間，下課後身體很放鬆！謝謝Yvonne老師！！
陳**
5 陳**
2024/01/13
十分用心教學的老師,推~
洪**
5 洪**
2024/01/06
十分用心教學的老師,推~
洪**
5 洪**
2024/01/06
喜歡上課的氛圍
李**
5 李**
2024/01/05
十分用心教學的老師,推~
李**
5 李**
2024/01/05
喜歡上課的氛圍
語**
5 語**
2024/01/05
上課心情很放鬆！Stephanie老師細心又貼心的指導 讓學習很自在！謝謝！
黃**
5 黃**
2024/01/05
黃**
5 黃**
2024/01/05
語**
5 語**
2023/12/31
謝謝晏慈老師的用心～上課放鬆又很好玩～下課後通體舒暢！
巧**
5 巧**
2023/12/28
語**
5 語**
2023/12/27
Yvonne 老師的皮拉提斯寶寶班非常好玩！！非常謝謝Yvonne老師的用心指導，每一個動作都很細心的調整，課程能學習到調整呼吸，穩定核心和放鬆肌肉～上完課程很放鬆，也很開心，身體變得輕盈！謝謝老師！
陳**
5 陳**
2023/12/20
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2023/12/20
十分用心教學的老師,推~
游**
5 游**
2023/12/10
陳**
5 陳**
2023/12/03
喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2023/11/30
很適合新手來體驗 !
陳**
5 陳**
2023/11/30
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2023/11/30
十分用心教學的老師,推~
王**
5 王**
2023/11/10
很適合新手來體驗 !
E**
5 E**
2023/11/03
循序漸進的課程內容安排，很適合墊上新手ʕ •ᴥ•ʔ！老師也會即時提供幫忙，很用心，推推～
E**
5 E**
2023/11/03
喜歡Milly師的活力，讓疲勞的上班族有動力認真運動٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
E**
5 E**
2023/11/03
老師眼力真的很好，姿勢跑掉馬上會發現、協助調整🫶 愛師～
陳**
5 陳**
2023/11/02
喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2023/11/02
十分用心教學的老師,推~
劉**
5 劉**
2023/10/31
很適合新手來體驗 !

更多評價