台電大樓館
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jasy Pilates 器械皮拉提斯(台電大樓館)

5 107 則評價

關於場館

jasy Pilates 結合創新的獎勳系統、專業皮拉提斯設備與課程、利用 AI 技術分析姿勢體態與監測身體健康，為會員提供卓越的個人化服務，幫助會員達到健康與生活品質的雙重提升！

106臺北市大安區羅斯福路三段193號7樓

0976213303

評價 5 (107評價)

林**
5 林**
2025/09/25
感謝老師會在每一套動作組合顧到每一位同學🤗🤗 很適合像我這樣的新手來體驗 ! 即使是正位舒展，我依然是爆汗，有練到核心～
楊**
5 楊**
2025/09/21
老師上課很仔細很認真，在上課的過程中會很仔細的幫我調整姿勢，並能針對身體不同的部位的狀況做相對應的訓練，上了幾次明顯感受到核心變得有力，走路有用對肌肉，烏龜頸和圓肩也改善很多！很適合新手來體驗 !
衛**
5 衛**
2025/09/21
喜歡上課的氛圍很適合新手來體驗 !太棒了!我會推薦朋友來
林**
5 林**
2025/09/10
十分用心教學的老師,推~
衛**
5 衛**
2025/09/09
喜歡上課的氛圍
蔡**
5 蔡**
2025/09/08
蔡**
5 蔡**
2025/09/08
蔡**
5 蔡**
2025/09/08
蔡**
5 蔡**
2025/09/08
蔡**
5 蔡**
2025/09/08
蔡**
5 蔡**
2025/09/08
楊**
5 楊**
2025/09/06
老師的教學很用心，時刻幫我們確認、講解肌肉的運用並且會根據學生的體能程度調整強度～ 課程中養成的習慣也會帶入到平時日常生活中，例如開始會有意識到自己的站姿或是肩膀該放鬆之類的
陳**
5 陳**
2025/09/03
十分用心教學的老師,推~喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2025/09/03
很適合新手來體驗 !
陳**
5 陳**
2025/09/03
很適合新手來體驗 !
衛**
5 衛**
2025/09/02
太棒了!我會推薦朋友來
蘇**
5 蘇**
2025/09/02
非常用心的老師～給的動作指令很清楚，會告訴我們應該要用哪裡發力，應該要注意什麼細節，會提醒呼吸吐氣的節奏，也會適時給予鼓勵！是我目前最喜歡的老師！
衛**
5 衛**
2025/08/29
十分用心教學的老師,推~
彩**
5 彩**
2025/08/27
十分用心教學的老師,推~十分用心教學的老師,推~太棒了!我會推薦朋友來太棒了!我會推薦朋友來太棒了!我會推薦朋友來太棒了!我會推薦朋友來太棒了!我會推薦朋友來
彩**
5 彩**
2025/08/27
喜歡上課的氛圍十分用心教學的老師,推~
彩**
5 彩**
2025/08/27
十分用心教學的老師,推~
彩**
5 彩**
2025/08/27
太棒了!我會推薦朋友來
彩**
5 彩**
2025/08/27
超級有耐心老師
衛**
4 衛**
2025/08/18
喜歡上課的氛圍
侯**
5 侯**
2025/08/15
很適合新手來體驗 !
侯**
5 侯**
2025/08/15
很適合新手來體驗 !
衛**
5 衛**
2025/08/11
十分用心教學的老師,推~
李**
5 李**
2025/08/10
元元老師1-1課程解說、引導清晰，更重要的是在運動過程中隨時留意校準姿勢，讓運動更有效
衛**
5 衛**
2025/08/08
上課節奏很好，渾身都有動到的感覺。十分用心教學的老師,推~
林**
5 林**
2025/08/07
上完Synrie老師的核心挑戰，肚子痠痛了好幾天，核心真的有好好地被訓練到🤣雖然當下真的很累，但很喜歡Synrie老師的課，講解非常仔細👍
林**
5 林**
2025/08/04
Ching老師真的超級無敵細心，第一次體驗到腳踏實地的真正感覺！
李**
5 李**
2025/08/04
很適合新手來體驗 !
李**
5 李**
2025/08/04
太棒了!我會推薦朋友來
李**
5 李**
2025/08/04
喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2025/08/03
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2025/08/03
十分用心教學的老師,推~
陳**
5 陳**
2025/08/03
喜歡上課的氛圍
陳**
5 陳**
2025/08/03
很適合新手來體驗 !
林**
5 林**
2025/07/30
十分用心教學的老師,推~
衛**
5 衛**
2025/07/29
太棒了!我會推薦朋友來
衛**
5 衛**
2025/07/29
喜歡上課的氛圍
衛**
5 衛**
2025/07/29
十分用心教學的老師,推~
林**
5 林**
2025/07/27
白白老師會很清楚地說明每個動作使用到的肌肉、容易犯的錯誤等等，讓初學者的我可以很好地理解～ 真的太喜歡白白老師的課了！每次一開放預約一定先搶白白老師的課，許願希望白白老師晚上的團課時間可以更多✨
蔡**
5 蔡**
2025/07/24
蔡**
5 蔡**
2025/07/24
蔡**
5 蔡**
2025/07/24
蔡**
5 蔡**
2025/07/24
蔡**
5 蔡**
2025/07/24
蔡**
5 蔡**
2025/07/24
蔡**
5 蔡**
2025/07/24
蔡**
5 蔡**
2025/07/24
蔡**
5 蔡**
2025/07/24
R**
4 R**
2025/07/23
老師很尊重學員，都會先詢問能不能觸碰身體，雖然嚴格但是學到很多喔！
R**
5 R**
2025/07/23
喜歡上課的氛圍喔！
R**
5 R**
2025/07/23
老師很溫柔的指導，做不到動作標準也能有替代動作！十分用心教學的老師,推~
R**
5 R**
2025/07/23
老師很細心用心的指導新手，有安全感！很適合新手來體驗 !
王**
5 王**
2025/07/11
喜歡上課的氛圍
S**
5 S**
2025/07/06
林**
5 林**
2025/07/04
喜歡嚴格的白白老師～上課時雖然手很痠、很累，但真的有運動到的感覺！隔天還在痠🤣
楊**
5 楊**
2025/07/02
喜歡上課的氛圍
藍**
5 藍**
2025/07/01
十分用心教學的老師,推~
李**
5 李**
2025/06/26
喜歡上課的氛圍
李**
5 李**
2025/06/26
十分用心教學的老師,推~
李**
5 李**
2025/06/26
十分用心教學的老師,推~
李**
5 李**
2025/06/26
喜歡上課的氛圍十分用心教學的老師,推~
楊**
5 楊**
2025/06/17
溫柔又專業的老師～ 會用很多具體化的描述，引導你啟動身體的肌肉。
楊**
5 楊**
2025/06/12
老師活潑帶動上課的氛圍 讓做起來爆汗的運動都能堅持多做幾下
陳**
5 陳**
2025/06/10
老師超級溫柔又親切！動作指導也很專業，會確保我用對力氣，超級喜歡。
張**
5 張**
2025/05/31
張**
5 張**
2025/05/31
門**
5 門**
2025/05/30
十分用心教學的老師,推~
門**
5 門**
2025/05/30
喜歡上課的氛圍
蔡**
5 蔡**
2025/05/22
門**
5 門**
2025/05/14
十分用心教學的老師,推~
門**
5 門**
2025/05/14
十分用心教學的老師,推~
門**
5 門**
2025/05/14
十分用心教學的老師,推~
門**
5 門**
2025/05/14
十分用心教學的老師,推~
蔡**
5 蔡**
2025/05/13
喜歡上課的氛圍
蔡**
5 蔡**
2025/05/13
十分用心教學的老師,推~
蔡**
5 蔡**
2025/05/03
十分用心教學的老師,推~
蔡**
5 蔡**
2025/05/03
十分用心教學的老師,推~
蔡**
5 蔡**
2025/04/27
很適合新手來體驗 !
門**
5 門**
2025/04/23
老師很開朗上課很開心！十分用心教學的老師,推~
蔡**
5 蔡**
2025/04/21
十分用心教學的老師,推~
蔡**
5 蔡**
2025/04/21
十分用心教學的老師,推~
門**
5 門**
2025/04/20
老師很貼心：）動作說明很容易懂～很適合新手來體驗 !
羅**
5 羅**
2025/04/19
老師上課前記住我的名字，是個很用心的老師，會調整學員姿勢，上課氛圍輕鬆。
門**
5 門**
2025/04/14
很適合新手來體驗 !
蔡**
5 蔡**
2025/04/13
蔡**
5 蔡**
2025/04/13
門**
5 門**
2025/04/12
上完課還用心的解釋給我我自己身體狀況哪裡有問題，老師很貼心很推～
門**
5 門**
2025/04/12
很適合新手來體驗 !
蔡**
5 蔡**
2025/04/08
十分用心教學的老師,推~
羅**
5 羅**
2025/04/03
很適合新手來體驗 !
羅**
5 羅**
2025/04/03
練到平常練不到的肌群，老師很用心，喜歡上課的氛圍
羅**
5 羅**
2025/04/03
老師會適時地調整學員姿勢，十分用心教學的老師,推~
蔡**
5 蔡**
2025/04/03
口條很清楚 動作的指導也很用心 很舒服的上課氛圍
蔡**
5 蔡**
2025/04/03
老師很專業 講解很清晰 可以很清楚的理解正確的動作位置跟正確的發力位置
蔡**
5 蔡**
2025/04/03
課程很適合新手 不會有受挫感 推👍🏼
蔡**
5 蔡**
2025/04/02
很適合新手來體驗 !

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