格恩羽球館(本館)

上教練課為什麼選格恩羽球館

【系統化教學模式】
專業教練帶您系統化有效練習，快速建立正確觀念。避免傳統教練想到什麼練什麼，總是學不完，或是重複練習一樣的。

【錄影】
練球現場可幫忙側錄，方便您輕鬆檢視自己的動作。避免練了老半天都不知道自己動作有沒有到位、球速有沒有出來、甚至忘記練過什麼， 讓您用最短的時間建立羽球基本技術，將資源投注在有效的訓練上。

【兒童基礎班】
1、開發肢體協調性和生理機能:
而羽球這種目的為擊球的運動，會讓他的生理機能有良好的發展。想要成功擊球，他必須一直保持身體的機動性。

2、建立肌肉力量:
上身：擊球、骨盆轉動、核心肌群
下半身：加速、方向改變、跳躍、耐力

3、發展視覺: 訓練孩子的專注力，發球總是具有不同的軌跡：羽球的飛行軌跡可以是直線型或弧線的，交叉或無交叉，在分析運動軌跡時，就要考驗眼力了。你的孩子會發展出更好的視覺能力。

4、不可否認的心理與社交發展
羽球是團隊運動，總會與人面對面練習。你的孩子將會發展自己的自主權，爲自己做決定

【成人基礎班】
L1.【手指發力-平球攻守】
L2.【前場啟動及網前技術】
L3.【後場啟動及突擊】
L4.【手指發力-長球+殺球】
L5.【正拍殺球、接殺球】

【雙打加強班】
雙打輪轉觀念&指定球路加強，
訓練正確跑位觀念的打球環境，
團練+餵球+教練控球+分級對打，
減少跑位撞車，避免拖累隊友。